Das Camp mit einzigartigen Trainingsbedingungen und der perfekten Vorbereitung auf den Winter!
Andrea Henkel steht für die goldenen Jahre des Biathlons und gehörte über viele Jahre zur absoluten Weltspitze. Die Doppelolympiasiegerin, 8-fache Weltmeisterin und Weltcupgesamtsiegerin & wir als nordisch aktiv möchten mit Euch ein ganz besonderes Langlaufwochenende verbringen.
Das Nordic Skiroller Camp ist für jedermann geeignet. Wir möchten Einsteigern die ersten Schritte zum nordisch Sport ermöglichen, mit Fortgeschrittenen weiter an ihrer Technik feilen und Wettkampfläufern den Feinschliff zur Vorbereitung auf den Winter bieten.
Unser Trainingscamp findet im Heiligtum des deutschen Sportes – dem Olympischen & Paralympischen Trainingszentrum in Kienbaum statt. Wo sich sonst Sportler auf die kommenden Weltmeisterschaften und Olympischen Spiele vorbereiten, bieten wir gemeinsam mit Andrea Henkel ein Trainingswochenende für all die an, die Lust auf Skiroller und Cross-Skating haben, Inspirationen für ihr Training suchen und sich perfekt auf den nächsten Winter vorbereiten wollen.
Das Programm und das Training sind sehr vielseitig ausgerichtet. Es wird Dein Wissen und Dein Können im nordischen Sport verbessern und Dein Training nachhaltig verändern. Dazu stehen Trainingseinheiten zur Technikverbesserung auf Skiroller/Cross-Skates auf dem Programm, welches Du später optimal auf dem Ski umsetzen kannst. Zudem sorgen Einheiten zum langlaufspezifischen Koordinations-, Gleichgewichts- und Rumpfstabilisationstraining dafür, dass Du noch besser, effizienter und sicherer auf dem Skiroller und später auf dem Ski stehst. Diese Einheiten ergänzen das Techniktraining, erhöhen Deine Leistungsvoraussetzungen und schaffen optimale Voraussetzungen für eine ökonomische Lauftechnik. Gemeinsam mit Andrea nutzen wir die Erfahrung aus vielen Jahren erfolgreichen Leistungs- und Hochleistungssports und bringen diese niveaugerecht in den Breitensport.
Die Übungen und das Training werden immer an Dein Ausgangsniveau angepasst, sodass jeder – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – sich gefordert, aber nicht überfordert fühlt. Übungen und Trainingsformen sind darauf abgestimmt, dass Du sie auch zu Hause in Deinem eigenen Training einbauen kannst.
Am Samstagabend steht zudem ein Vortrag zum Trainings- und Regenerationsmanagement auf dem Programm. Hier zeigen wir Dir, nach welchen Regeln Du Dein Training selbst planen kannst, wie Du am Besten regenerierst und wie Du Dein Training über das Jahr abwechslungsreich und motivierend gestalten kannst.
Während des Camps stehen uns die Trainingsstätten des Bundesleistungszentrums Kienbaum zur Verfügung, welche sonst nur den Profisportlern vorbehalten sind. Eine eigene 5km Skirollerstrecke bietet uns auf Skiroller/Cross-Skates ideale Trainingsbedingungen.
Die Unterkunft sowie die Mensa befinden sich direkt im Bundesleitungszentrum.
Kommt mit und genießt ein exklusives Camp, mit einem einzigartigen Trainerteam im Olympischen Trainingszentrum Kienbaum – dem wohl hochwertigsten Sportzentrum mit den besten Trainingsbedingungen in ganz Deutschland!
Anmeldung und mehr Informationen findet Ihr unter folgendem Link: https://www.nordisch-aktiv.de/kurs/nordic-skiroller-camp-mit-andrea-henkel-im-bundesleistungszentrum-kienbaum/
Euer Team von Nordisch aktiv